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¿Qué es la cronoalimentación?

  • Posted on July 17, 2014 at 7:07 am

Teorías sobre cómo combatir el sobrepeso hay de todos los colores y enfoques. Algunas de ellas con un comprobable criterio médico, otras disparatadas y carentes de base científica. Una de las que más suenan en los últimos tiempos es la llamada “cronoalimentación”. Básicamente, según esta teoría, la hora en la que ingerimos el mismo alimento hace que nos engorde más o menos.

cronoalimentacion

Maquillaje para los días de calor

  • Posted on July 17, 2014 at 6:55 am

Es bastante común que las mujeres adoren el verano, entre otras razones, porque con el bronceado de la piel se ven mucho más favorecidas. Pero, eso no implica que no sigan siendo necesarios unos retoques para mejorar nuestro aspecto, Y, aquí viene el problema, pues el calor hace que el maquillaje se estropee con más facilidad.

maquillaje verano 1

Cómo recuperar la figura después del parto II

  • Posted on July 10, 2014 at 9:08 am

3. levanta pesas, Ponte fuerte

El entrenamiento con pesas ayuda a acelerar tu metabolismo.Además no es necesario ir al gimnasio o invertir en un conjunto de pesas, ya que puedes incorporar a tu bebé en tu rutina.

Puedes sostener al bebé en tu pecho y hacer flexiones, o hacerlas detrás de la silla de paseo mientras caminas, otro ejercicio que puedes hacer es tumbarte, sosteniendo a tu bebé encima del pecho para cogerlo con los brazos y subirlo hacia el techo.

También queda la opción de contratar los servicios de un entrenador personal especializado en ejercicios para mamás, para que sea él, el que te cree una rituna de ejercicios diários. Pero siempre te supondrá un coste que te evitarás si lo haces por cuenta propia.

ejercicio con bebes

Cómo recuperar la figura después del parto

  • Posted on July 10, 2014 at 8:44 am

Desde el momento en que el bebé comienza a crecer en nuestros cuerpos, comienzan las intrigas sobre de cómo dejar los kilos una vez que el pequeño halla nacido. Después de que nazca el bebé y comienzas poco a poco a recuperar algo de rutina, es hora de poner sus ideas en acción. Si no estás exactamente segura de como empezar, aquí tienes algunos pasos para volver a conseguir la figura que tenías antes de quedarte embarazada.

embarazada

Los beneficios de dormir bien

  • Posted on June 18, 2014 at 9:25 am

Hay muchos factores que afectan directamente a nuestra imagen. Órganos tan claves como la piel o los ojos, precisan de un descanso aceptable para mostrarse en su mejor aspecto. De ahí que muchos expertos hagan énfasis en la importancia que tiene dormir de forma razonable para mantenernos con ese aire rejuvenecido que tan de moda está.

dormir

Pon tus pies a punto para este verano

  • Posted on June 18, 2014 at 9:19 am

Con la llegada del calor y del buen tiempo, hay determinadas partes de nuestro cuerpo que requieren una atención y cuidados especiales. Se trata de las que permanecieron ocultas durante los meses de frío, pero que en verano mostramos de forma natural. Sin duda, los pies son siempre protagonistas indiscutibles de nuestra imagen estival.

pies verano

El auge de los productos multifunción

  • Posted on June 3, 2014 at 7:10 am

Había llegado un momento en el que cualquier cuarto de baño se había convertido en un expositor de innumerables productos, todos ellos con la función de proporcionar un cuidado determinado a cada parte de nuestro cuerpo. Un gasto importante y, sobre todo, un complejo ejercicio de organización para aplicar la rutina correspondiente a cada uno.

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Cómo conseguir que tu esmalte dure más

  • Posted on June 3, 2014 at 6:56 am

Después de unos años en los que parecía que se apostaba por un acabado más natural de las uñas, sin que su esmaltado fuese más allá de un simple brillo, el colorido ha vuelto a ser el protagonista de manos y pies. Es difícil encontrar a alguien que se resista a decorar sus uñas con todo tipo de colores y complementos.

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La cosmética japonesa ya está aquí

  • Posted on May 22, 2014 at 10:47 am

Japón es país espectacular que conjuga a la perfección la tradición como la modernidad y que no deja indiferente a ninguna persona que lo visita.

Cuando nos imaginamos y vemos en los medios de comunicación a las mujeres japonesas, vemos que todas tienen una piel suave y delicada, pero parece ser que la realidad no es del todo así, ya que en el país nipón las mujeres también tienen problemas de acné y la piel grasa. Pero estamos hablando de Japón por lo que siempre hay una solución para cualquier problema.

Guía para acabar con los poros abiertos

  • Posted on May 22, 2014 at 9:49 am

Quien iba a pensar que los agujeritos tan pequeños que tienen como función permitir que nuestra piel transpire iban a ser un quebradero de cabeza para un amplio número de mujeres, sobre todo para todas aquellas que tienen la piel grasa y que por tanto ven como sus poros se dilatan por culpa de la secreciones acumuladas en los mismos.

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